Jornal Cidade

Abram alas para a tradição dos blocos carnavalescos de Rio Claro. Quem chega para animar este domingo (16) é o Carnafolia, que vem com o intuito de honrar o título de ‘Capital da Alegria’.

O Carnafolia acontece, gratuitamente, das 15h às 21h, na nova Passarela do Samba, paralela à ciclovia da Avenida Brasil e à Rua 3-A, entre os bairros Jardim Floridiana e Jardim América, próximo ao local onde foram realizados os desfiles das escolas de samba.

O evento terá várias atrações que irão comandar o som do trio elétrico que puxará a galera que comparecer. Nenhum folião vai ficar parado. O DJ Wesla Bravo, de Americana, e as drag queens e DJs rio-clarenses Agatha e Arabella tocarão vários gêneros musicais, com destaque para o pop, o axé, o samba e o funk. Já a cantora Kaline Volpato, de Piracicaba, vai completar o time musical com um set list que embala os carnavais de todo o Brasil.

A comunidade, de todas as idades, está convidada a comparecer com fantasias e adereços carnavalescos e se divertir. Está liberado para que os foliões levem seus coolers com bebidas próprias. No entanto, para maior conforto, também, haverá um bar oficial na festa e venda de comidas. É só chegar e aproveitar.

Vale lembrar que a Passarela do Samba foi construída pela administração municipal por meio de verba oficial do Governo Federal, enviada para esta finalidade após articulação do vereador Hernani Leonhardt (MDB). O evento conta com apoio oficial da Prefeitura de Rio Claro, através da Secretaria Municipal de Turismo.

No Instagram oficial da festa, você confere mais informações. Siga @blococarnafolia e participe. É o Carnafolia 2020 na Folia de Momo.

Trechos de via pública ficarão interditados em Rio Claro no domingo (16), para a realização da primeira etapa do Circuito Solidário, prova pedestre programada para começar às 7h30, com largada em frente ao Centro Cultural, na Rua 2.

A perspectiva é de que a corrida termine por volta das 9 horas. Nesse período, a orientação geral é para que os motoristas redobrem a atenção nos trechos interrompidos naquelas imediações.

Trajeto

Do Centro Cultural, a corrida seguirá pela Avenida 42, seguindo até a Rua 2-A, Avenida 38 e Rua Saibreiro 2 em direção à Avenida 32. De lá, o circuito prossegue pela Rua 2 até a Rua 1-A, ao lado do Lago Azul.

A corrida continua pela Rua 1-A até a Avenida 32, que terá nesse trecho meia via liberada para o trânsito. Os participantes contornarão o Lago Azul até Avenida 34, seguindo até a Rua 3 e de lá até a Avenida 38 no sentido Rua 5, de onde vão seguir, em meia pista, até a Avenida 46.

Da Avenida 46, a corrida segue até a Rua 4 e, de lá, até a Avenida 52, que também terá meia pista liberada no percurso até a Rua 3. De lá, os participantes seguem até a Avenida 50, Rua 3 Particular, a Avenida 46, Rua 4 (sentido Avenida 40) e Rua 2 até a altura da Avenida 34.

Ramon Rossi

A Casa da Memória de Araras Pedro Pessotto Filho será palco, neste sábado (15), do espetáculo de dança contemporânea “Pelo Avesso”, dirigido pelo professor Rafael Dias. A apresentação está marcada para 19h30, no auditório e conta com apoio da Secretaria Municipal de Cultura.

Com entrada franca e ingressos limitados (link para confirmação de presença: https://forms.gle/VroBJZKLNvkBtR5a9), o espetáculo entrelaça poesia corporal e dança, num diálogo profundo com o íntimo e secreto interior humano, trazendo reflexões sobre temas como suicídio, identidade, sagrado feminino e interações pessoais.

O elenco é composto por Isabela Penteado, Jessica Castro e Rafael Dias. Há também a apresentação solo de Graciela Oliveira. A censura é de 13 anos.

A trilha sonora de “Pelo Avesso” é um mesclado de canções nacionais, internacionais e textos poéticos, que se harmonizam com a atmosfera da ideia central da obra. A Casa da Memória fica na Praça Barão de Araras (antigo Solar Benedita Nogueira), 30, Centro.

Durante o período de Carnaval, a folia nos bloquinhos e demais eventos deve vir acompanhada de cuidados com a saúde dos participantes. Para aproveitar ao máximo o agito, confira algumas dicas para se divertir sem deixar de lado as precauções, uma vez que a folia já começou:

Hidratação

Beba muita água para aguentar o ritmo das festividades. O ideal é fazer isso mesmo sem sentir sede. Lembre-se de que a bebida alcoólica não mata a sede e provoca a desidratação do organismo. De acordo com especialistas, o aconselhável é ingerir 200 ml de água a cada 15 minutos.

Alimente-se adequadamente

Dê preferência para comidas leves, principalmente verduras, legumes e frutas, que devem ser conservados de forma adequada. As frutas são fontes excelentes para hidratar o corpo. Além disso, elas possuem fibras, que melhoram a digestão, e açúcar natural, de modo a repor a energia.

Preparação física

Os dias de Carnaval podem ajudar o folião a deixar de lado o sedentarismo. Aproveite para incluir exercícios físicos à sua rotina, como, por exemplo, uma caminhada diária ou qualquer outro tipo de atividade. O importante é aproveitar para ficar em movimento.

Moderação

Caso consuma bebidas alcoólicas, beba com moderação. Os efeitos do álcool podem resultar em acidentes, discussões e brigas. De quebra, evitar o álcool ajuda a se sentir bem durante e no dia seguinte, pois evita náuseas e ressacas, entre outros efeitos colaterais.

Energia

O sono também colabora para repor a energia dispensada para acompanhar os blocos de rua. Quando se cansar, pare e respeite os limites do corpo. Dormir de seis a oito horas por dia ajuda a se manter firme e disposto.

Proteção

Use protetor solar caso a diversão seja ao ar livre e com sol a pino. É importantíssimo cuidar, também, da pele.

Evite complicações

Fazer sexo só com camisinha. Essa é a melhor forma de se prevenir contra as doenças sexualmente transmissíveis (DSTs) e Aids. Seja no Carnaval ou em qualquer época do ano, se proteger durante a relação é de extrema importância.
Boa folia!