O Rio Claro Basquete venceu o time de Osasco por 85X67 nesta quarta-feira (7), em partida realizada no Ginásio Municipal Felipe Karan.
Vale lembrar que o RCB volta às quatro linhas no domingo (11), às 11 horas, porém em Piracicaba, no Ginásio Municipal Waldemar Blatkauskas, contra o XV. Depois, no dia 15, tem batalha contra o Bauru, às 20 horas, no Ginásio Municipal Panela de Pressão. Em casa, o Leão recebe o Pinheiros apenas no dia 17, às 18 horas, no Felipão.
Mais informações na edição impressa do JC na sexta-feira (9).
Sete de setembro sem independência para o time de Limeira. O Independente FC perdeu de 4X0 para o Rio Claro FC no embate ocorrido na manhã desta quarta-feira (7), no Estádio Estádio Ítalo Mário Limongi, em Indaiatuba.
O time da Cidade Azul entrou em campo com: Lucas Frigeri ,Murilo, Odair, João Gabriel, Nata, Myller, Juan Felipe, Moises, Lucas Xavier, Mineiro e Daniel Bueno. Já o Independente, figurou com: José Guilherme, Léo Iseppe, Denner Gaúcho, João Vitor, Felipe Pia, Oldair, Ariel, Robinho, Fabiano, Jeferson e Felipe Lemos.
O Azulão fez bonito no gramado e com a vitória mantém a liderança no Grupo 2 da Copa Paulista. O próximo jogo será no sábado (10), às 17 horas, quando enfrenta o São Carlos, no Estádio Professor Luiz Augusto de Oliveira, em Sanca.
O Jornal Cidade de Rio Claro leva para a casa dos leitores uma grande edição nesta quarta-feira, dia 7 de setembro, feriado de Independência do Brasil.
Neste sentido, a edição vale também para o dia 8, quinta-feira. Os internautas e leitores do JC podem ficar mais do que informados também a qualquer momento através do nosso site.
O caderno de automóveis Showcar e a edição impressa retorna às casas e bancas normalmente na sexta-feira, dia 9.
As emoções das Paralimpíadas já começam nesta quarta-feira, 7 de setembro, a partir das 17h45, com a transmissão ao vivo da cerimônia de abertura dos Jogos Paralímpicos Rio 2016 que acontece no estádio do Maracanã. Mas o que você conhece sobre as Paralimpíadas? Faça o teste!
Dos 426 candidatos a vereador de Rio Claro, pelo menos seis já renunciaram à candidatura, de acordo com informações do Sistema de Registro de Candidaturas do Tribunal Superior Eleitoral, o TSE.
De acordo com os dados, renunciaram à candidatura na coligação Avante, composta por PSB, PT do B e PTC, Heide Martins e Tony Ribeiro, ambos do PSB.
Dos partidos que saem com chapa pura, o Solidariedade possui duas renúncias: o fotógrafo Gilberto Júnior e Pedro Gilberto Tomazella.
Pelo Democratas, a renúncia é da ex-presidente da Fundação Municipal de Saúde, Ivete Cipolla.
E, no PSDB, o candidato Marcelo Perdiza.
A segunda-feira, 12, pela legislação, é o último dia para o pedido de registro de candidatura às eleições majoritárias e proporcionais na hipótese de substituição, exceto em caso de falecimento de candidato.
Outros 420 candidatos aguardam o deferimento das candidaturas para o pleito de outubro. Neste caso, também no dia 12, é a data em que todos os pedidos de registro de candidatos a prefeito, vice-prefeito e vereador, inclusive os impugnados e os respectivos recursos, devem estar julgados pelas instâncias ordinárias, e publicadas as decisões.
O dia 14 é o último dia para os partidos políticos ou as coligações comunicarem à Justiça Eleitoral as anulações de deliberações dos atos decorrentes de convenções partidárias.
A título de informação, no sábado, 17, nenhum candidato poderá ser detido ou preso, salvo em flagrante delito.
22 POR VAGA Se os 420 candidatos a vereador tiverem a candidatura deferida pela Justiça Eleitoral, serão 22,10 candidatos por vaga em relação à concorrência para a eleição dos novos vereadores para a próxima legislatura. Atualmente o município possui apenas 12 vereadores e elegerá 19 no mês de outubro.
Dieta equilibrada é um grande diferencial para quem pratica atividades físicas. Dar atenção à alimentação correta antes e depois dos treinos não só potencializa os resultados como evita lesões e cansaço. Para repor as energias de maneira adequada e compensar o desgaste dos músculos exigidos nos exercícios, a dica é investir no consumo de proteínas, para manter a força necessária para continuidade dos treinos nos dias seguintes e também a imunidade.
Como sabemos, é fundamental inserir a carne vermelha nessa dieta. Rica em proteínas, ela promove saciedade e oferece ferro, zinco e vitamina B12, que ajudam na imunidade, na produção da massa muscular e reposição de energia.
Consumo balanceado após o treino promove reposição muscular e energética
Se sua preocupação é com a gordura do alimento, saiba que nossa alimentação não deve ficar isenta de gordura – o que devemos fazer é balancear. Existem carnes vermelhas que tem o teor de gordura menor, por exemplo. Basta optar por elas. Pedro Toledo, diretor da Campcarne, dá a dica: “Carnes como alcatra, filé mignon, patinho e lagarto têm um teor menor de gordura, preparando-as assadas, refogadas ou cozidas vão balancear a sua dieta”.
SUGESTÃO DE RECEITA PÓS TREINO
Quibe Assado com Quinoa
Ingredientes:
– 2 xícaras de carne moída
-2 xícaras de quinoa já cozida ( ½ xícara de quinoa crua , rende 2 xícaras de quinoa cozida)
-1 ovo
-Temperos: cebola, hortelã, limão, canela em pó, noz moscada ralada, pimenta síria e sal marinho
-Tomates e cebolas em rodelas
Quibe Assado com Quinoa: servido?
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes numa vasilha, exceto a cebola e o tomate em rodelas, em misture bem até ficar uma massa. Unte uma assadeira com azeite, coloque a massa e leve ao forno para assar. Quando estiver quase pronto, coloque a cebola e o tomate em rodelas e leve ao forno novamente apenas para aquecer.
Carlos Leandro Sass, de 25 anos, foi assassinado na madrugada de segunda-feira (5), próximo a um bar no bairro Jardim São Paulo. A Polícia Civil investiga o caso a princípio como crime passional. “O crime já tem autoria conhecida”, afirmou o delegado seccional Alvaro Santucci Noventa Jr. Um mandado de prisão será solicitado para a Justiça, segundo o delegado. O crime aconteceu por volta das 02h30 Rua 14 com a Avenida 28. A Polícia Militar recebeu primeiramente uma ligação informando sobre disparos naquela região. Quando foi checar a informação, encontrou Carlos baleado, já sem vida, próximo ao bar. Posteriormente a PM recebeu uma segunda ligação, informando sobre um veículo suspeito. Na Avenida Saburo Akamine, encontraram o carro que estava ocupado por três pessoas: um rapaz e duas mulheres. Segundo a PM, no carro havia uma blusa suja de sangue. “Os três abordados foram encaminhados para a delegacia”, informou o oficial major Rodrigo Arena. “O alvará provisório do estabelecimento assim como a licença da Vigilância Sanitária estavam vencidos desde 2014. O horário de funcionamento descrito para o estabelecimento é de no máximo até as 18h. No entanto, estava aberto naquela madrugada”, completou o oficial. A Prefeitura informou que “a Visa identificou recentemente uma troca de proprietários, o que anula a licença expedida. Dessa maneira, o proprietário deve fazer novo cadastro do estabelecimento para solicitar licença da Vigilância Sanitária”.
Jovem Carlos Leandro foi assassinado depois de uma discussão em um bar no Jardim São Paulo
Givalcir Mota Pereira, 39 anos, morreu na noite de domingo (4) depois de ter ficado 15 dias internado na Santa Casa de Rio Claro. Givalcir foi baleado em assalto que ocorreu em um bar no Jardim Palmeiras no dia 20 de agosto. O crime já tem autoria esclarecida, segundo o delegado seccional Alvaro Santucci Noventa Jr. Duas armas foram apreendidas: um simulacro e uma calibre 38, esta última deve ter sido a arma cujo disparo matou o agente penitenciário Givalcir Mota. “Três infratores foram identificados. O caso foi registrado como latrocínio. Solicitamos à Justiça os mandados de prisão dos suspeitos”, pontuou o seccional. Com este caso, sobe para três o número de latrocínios na cidade. Dois ocorreram no mês de julho.
Delegado seccional informou que autoria do homicídio do agente penitenciário já está esclarecida
O Rio Claro Basquete recebe o Basquete Osasco nesta quarta-feira (7), às 18 horas, no Ginásio Municipal Felipe Karam. A equipe de Dedé Barbosa vem da vitória sobre o Paulistano, no último sábado (3), por 89X68, e busca o quarto êxito consecutivo [cabe destacar que os leões bateram a Liga Sorocabana por 82X60 e o Franca Basquete por 65X61], pois, mesmo com os salários atrasados, os jogadores têm feito bonito em quadra e agradado à torcida leonina nesta temporada do Campeonato Paulista de Basquetebol.
A RÁDIO EXCELSIOR JOVEM PAN NEWS transmite o combate com narração de Ivo Rosalem, comentários de Tuca Ferreira e reportagens de Léo Bauer [Plantão: Biduzinho].
O Rio Claro Futebol Clube enfrenta o Independente Futebol Clube nesta quarta-feira (7), às 10 horas, no Estádio Ítalo Mário Limongi, em Indaiatuba. O time comandado por Sérgio Guedes vem da vitória de 2X1 sobre o Comercial – conquistada no último sábado (3), no Schmidtão – e busca mais um êxito para manter a liderança do Grupo 2.
A RÁDIO EXCELSIOR JOVEM PAN NEWS transmite a rinha entre o Galo Azul e Galo da Vila Esteves com narração de Luiz Carlos do Nascimento e reportagens de Ademir Sartori.
A Sociedade de Abastecimento de Água e Saneamento S/A (Sanasa) do município de Campinas, abriu as inscrições para o concurso público que dispões de 39 vagas, sendo quatro reservadas a pessoas com deficiência.
Aqueles que concluíram o ensino médio podem se candidatar para os cargos de assistente administrativo (5 vagas), agente mecânico de manutenção automotor – motor diesel (2), agente de leitura (3) e agente técnico de saneamento (5). Os salários iniciais oscilam entre R$ 1.342,93 e R$ 2.116,81.
Já para o posto de agente técnico de saneamento nas especialidades de captação de água e estação de tratamento de água (8) e estação elevatória e estação de tratamento e esgoto (8) a exigência no concurso é de curso técnico e vencimento de R$ 1.995,31.
Profissionais que possuem o nível superior estão aptos às carreiras de assistente social (1), biólogo (2), engenheiro civil (1), médico do trabalho (1), psicólogo (1), químico (1) e terapeuta ocupacional (1). As remunerações partem de R$ 4.303,04 e chegam a R$ 7.545,44.
A Sanasa de Campinas oferece para os seus servidores os seguintes benefícios: vale-refeição; vale-alimentação; vale-transporte; seguro de vida; assistência médica hospitalar; assistência odontológica; previdência complementar; e reembolso de medicamentos.
Como participar
Inscrições no concurso da Sanasa de Campinas estão sendo recebidas no endereço eletrônico da Fundação Carlos Chagas (www.concursosfcc.com.br) até as 14h do dia 3 de outubro.
