Jornal Cidade

Publieditorial

No exercício da profissão de psicóloga, lido constantemente com pessoas que vêm me trazer as mais variadas demandas de trabalho, mas em todos os casos, há algo em comum: o desejo de modificar sua vida, ser feliz e aprender a lidar de maneira saudável com frustrações que aparecem pelo caminho. Com a questão do emagrecimento não é diferente. Quem tem o desejo ou necessidade de emagrecer, busca

É possível reprogramar meu cérebro e emagrecer para sempre?

por uma mudança positiva e duradoura na sua vida, que lhe traga, além de uma imagem física mais atraente, mais saúde e um estilo de vida que possibilite viver mais e melhor, com energia para desempenhar diferentes atividades sem se cansar facilmente.

Sabe-se que para emagrecer, é necessária uma alimentação saudável e a prática de exercícios físicos regulares, sendo que a evolução tecnológica e a grande quantidade de informações disponíveis nas redes sociais permite a oferta cada vez maior de serviços neste sentido. Mas então porque a grande maioria das pessoas tem problemas com obesidade e não consegue eliminar peso de maneira permanente? Eu poderia citar uma enormidade de variáveis que dificultam essa conquista, mas sumariamente o motivo disto acontecer se resume em uma questão: as pessoas querem emagrecer e sabem o que precisam, mas não aprenderam a pensar como uma pessoa magra para que as mudanças desejadas aconteçam de fato, ou ainda, no caso de conseguirem emagrecer, acabam retornando ao peso anterior por não terem aprendido a controlar pensamentos que sabotam a manutenção do peso desejado. Ou seja, como psicóloga, posso afirmar que qualquer programa de exercícios e dieta razoáveis apenas dará certo se você estabelecer a programação mental adequada.

Aprenda a Pensar Magro

Neste sentido, com o objetivo de ajudar as pessoas a conseguirem essa mudança permanente de padrões indesejados que levam ao ganho de peso, desenvolvi o programa “Aprenda a Pensar Magro”, que visa unir técnicas da psicologia e coach, favorecendo a reprogramação mental do participante, que ao modificar seus pensamentos, consegue inúmeros benefícios, como a eliminação permanente de peso, aumento de autoconfiança e autoestima, melhora da saúde e qualidade de vida, diminuição da ansiedade, do sentimento de privação e desejo incontrolável por comida. Desta maneira, a psicologia pode e deve contribuir com as pessoas que anseiam pelo emagrecimento saudável ao propiciar habilidades de enfrentamento eficazes no combate à desmotivação e sentimentos inadequados, e através de uma “ginástica cerebral”, treinar o cérebro para pensar magro para sempre! Os resultados são eficazes e gratificantes e saber que pude ser parte de uma mudança para melhor só me faz querer contribuir cada vez mais e melhor!

Em Rio Claro, o programa começará a ser desenvolvido no Espaço do Bem, que é um espaço dedicado ao bem-estar e bem viver, sendo uma clínica voltada a atividades para a saúde do indivíduo. O objetivo é ajudar as pessoas a viverem melhor, contribuindo para a consciência da importância da qualidade de vida e compartilhando um estilo de vida saudável no processo de viver bem e longevidade através de atividades diferenciadas, com profissionais competentes e especializados.

Para explicar melhor meu trabalho, será oferecida uma palestra na ACIRC, no dia 04/09/2017, às 19h*. Se você está interessado em uma mudança permanente, com ganho de saúde física e mental, não deixe de se inscrever e participar! *Taxa de inscrição: R$ 10,00

Ms. Josiane Miranda

Espaço do Bem – Rua 3CJ, 227 Cidade Jardim – Rio Claro SP

Divulgação 

Palhaços, malabaristas, fantoches e trapezistas são algumas das atrações que o público irá conferir domingo (3) em Rio Claro no Festival Paulista de Circo, que será realizado no Lago Azul e nos bairros Jardim das Nações 2, Jardim Brasília e Bonsucesso. A entrada é gratuita.

O Lago Azul será palco da apresentação “Jacinto tudo numa ilha”, às 16 horas, com a Trupe Irmãos Atada. Em seguida, às 17 horas, trapezistas do The Flying Pirates darão show com o auxílio do “caminhão-trapézio-picadeiro-circo-escola”.

“Grande estrutura está sendo providenciada no Lago Azul, onde o público irá acompanhará exibições de trapezistas e também se divertir com trupe de palhaços”, destaca Daniela Ferraz, secretária de municipal Cultura.

Dentro de um olhar temático, o “The Flying Pirates” será um espetáculo que mostrará, por meio de uma viagem ao mundo dos piratas, com acróbatas aéreos flutuando no céu. Para a exibição, os artistas utilizam figurinos com o tema e o caminhão é caracterizado como navio pirata.

Já a apresentação da Trupe Irmãos Atada é inspirada no filme “O Náufrago” de Willian Broyles Jr. O público poderá se divertir e se emocionar com as peripécias do palhaço Jacinto, que sofre um terrível naufrágio e acaba numa ilha deserta. Enquanto aguarda um possível resgate, ele enfrenta inúmeras situações inusitadas em busca de água, comida, fogo e abrigo. Além disso, ele descobre que não está sozinho nesta ilha! Atrapalhado que só, ele tem que contar com a sorte para superar os perigos que espreitam nesta ilha. As apresentações serão em frente ao palco do Lago Azul, ao lado das quadras. O parque fica na Rua 2, 2.880.

No Jardim das Nações 2, no edifício Portugal, a apresentação será às 11 horas e o público irá conferir Circo de Doisdo da Cia Pé de Cana. Às 15h30 As Inigualáveis Irmãs Cola, de Cola Show, serão atração na escola Caic, no Jardim Brasília (Avenida 18, 405). A Cia Atitude encena Kombi no Circo às 16 horas no bairro Bonsucesso (Avenida 17, 647, próximo à associação de moradores).

O Festival de Circo em rio Claro é uma realização do Governo do Estado de São Paulo em parceria com a Associação Paulista dos Amigos da Arte e prefeitura de Rio Claro, por meio da Secretaria Municipal de Cultura. O evento tem apoio da Papelaria Papyrus, O Imperador Mármores e Granitos, Paganelli Ambientes Planejados, Studio Brothers Tattoo, 40 graus, MCM Mala Cortes Masculinos.

Divulgação 

Conhecida como Cidade Azul, o município de Rio Claro sempre foi destacado por suas belezas naturais, prédios históricos e suas ruas nomeadas por números e dispostas como um tabuleiro de xadrez. Na sua opinião, hoje, qual é o espaço que mais representa a beleza de Rio Claro-SP?

A morte de um jovem de 20 anos foi registrada pela Polícia Militar na Rua 3-A, em Rio Claro. Segundo informações preliminares, a vítima teria caído de sua moto, por volta da meia noite de quarta-feira (30), bateu a cabeça em um bueiro, não resistiu aos ferimentos e faleceu no local.
O socorro foi acionado e ao chegar no local o jovem já havia falecido.
A reportagem do JC busca informações sobre a identificação do jovem e em breve novas informações estarão disponíveis.

Publieditorial

O Jornal Cidade lançou no dia 27 de agosto ‘conteúdos especiais’ dentro do Suplemento Soft. A cada domingo, um assunto diferente, através de conteúdo produzido por especialistas de cada área. Na estreia, o assunto foi ‘Saúde e Beleza’ e profissionais gabaritados trouxeram informações preciosas para quem quer viver bem, com saúde e com qualidade.

No próximo domingo, dia 3 de setembro, o Soft trará um conteúdo ‘extra’ sobre Nutrição e Bem Estar. Especialistas darão dicas preciosas sobre alimentação, atividade física, saúde, beleza, estética e bem estar. Não perca!

OSTEOPATIA

“Quando todas as partes do corpo estão em ordem, este se encontra são. E, ao contrário quando não estão, pode instalar-se uma deformidade”.  Andrew Taylor Still (1864), criador da osteopatia.

A osteopatia é uma terapia manual que diagnostica e trata as doenças que se caracterizam por uma perda de mobilidade no sistema musculoesquelético. Refere-se a um sistema terapêutico baseado na crença de que o corpo, com sua função articular e muscular normal e com nutrição adequada é capaz de se defender contra a maior parte das condições patológicas.

Princípios da osteopatia:

• A estrutura governa a função: uma patologia não pode se desenvolver se a estrutura está em harmonia, portanto, o distúrbio da estrutura origina a doença.
• A unidade do corpo: diz respeito ao nosso sistema miofascial esquelético que é capaz de guardar em sua memória todos os traumatismos causados no corpo humano. Todo stress é registrado pelo cérebro, assim um fator psicológico importante pode desencadear uma enfermidade.
• A autocura: homeostase – capacidade de cura do corpo. Depois que uma disfunção é tratada, o corpo tem a capacidade de reajustar-se e voltar à normalidade.
• A lei da artéria: o sangue é o meio de transporte de todos os elementos. Se ocorre deficiência no sistema circulatório acontecerá uma falta de nutrição tecidual, retorno venoso mais lento, acúmulo de toxinas, edema.
• Baseado nesses princípios, o foco do tratamento osteopático é detectar e tratar as chamadas Disfunções Somáticas, que correspondem a diminuição de mobilidade tridimensional de qualquer elemento conjuntivo, caracterizadas por restrições de mobilidade (hipomobilidade).

A osteopatia pode ser subdividida em 3 segmentos:

• Estrutural: relacionada às disfunções musculoesqueléticas (articulações, músculos, ligamentos, fáscias, etc.).
• Craniana: atua no micromovimento rítmico dos ossos cranianos relacionado com tensões das meninges (dura-máter) e produção/absorção do líquido cérebro-espinhal. As disfunções desse sistema repercute principalmente sobre o sistema nervoso autônomo, nervos cranianos e vascularização craniana.
• Visceral: trabalha diretamente sobre as vísceras, direcionado ao bom funcionamento do corpo relacionando as vísceras, sistema nervoso e sistema estrutural.

No Brasil a osteopatia é uma especialidade da fisioterapia, o diagnóstico e tratamento são realizados de forma global sem restrições de idade, integrando os sistemas corporais na busca das causas das enfermidades e não somente suas consequências.

Ana Paula Chioli Boer

Fisioterapeuta – Crefito: 15.589-F

Especialista em Osteopatia, Pilates, Acupuntura, RPG e Radiestesia.

Clínica Chioli – Rua 16, 530 – Consolação – 3597-0811

Agência Brasil 

A maioria dos feridos no acidente ocorrido ontem (30) na Rodovia Carvalho Pinto (SP-070), na altura de Jacareí, interior paulista, já recebeu alta.

Na tragédia, ocorrida às 7h40 no km 75 da SP-070, com o engavetamento de 36 veículos, duas pessoas morreram: Marcos César Pereira, de 46 anos, que teve o corpo carbonizado, e Irineu Faria, de 88 anos, que foi projetado para a parte inferior de um viaduto. Os corpos foram liberados ontem mesmo pelo Instituto Médico Legal (IML) de Jacareí.

Dos 20 feridos, 12 foram atendidos na Santa Casa de Misericórdia de Jacareí, onde apenas um deles continua internado, em observação e com quadro estável. Outro acidentado, que também foi atendido na Santa Casa, foi transferido de manhã para um hospital particular de Araraquara, no interior paulista, onde continuará a ser tratado de várias lesões. Ele não tem fraturas, nem corre risco de morrer.

Ainda no fim da manhã, foram liberadas duas mulheres, uma com 50 e outra com 35 anos, em um hospital particular de São José dos Campos. No mesmo hospital, um homem de 57 anos permanece em observação, mas se recupera bem. Dois acidentados que tinham sido socorridos no Hospital Municipal da cidade também já foram para casa.

Bloqueio parcial

Continuam interditados ao tráfego de veículos a faixa de rolamento do lado direito e também o acostamento da Rodovia Carvalho Pinto, no sentido Rio de Janeiro, na altura do local do acidente. Equipes da Ecopistas fazem os reparos dos danos causados na pavimentação. Segundo a empresa, a liberação das faixas deve ocorrer ainda hoje.

A concessionária informou também que as causas do acidente estão sendo apuradas, mas, provavelmente, a presença de fumaça vinda de uma queimada às margens da estrada foi o que provocou o acidente. Com a falta de visibilidade, alguns veículos reduziram a velocidade e duas carretas colidiram, seguindo-se ao engavetamento, incêndio e explosões.

Ao ser questionada pela Agência Brasil, sobre medidas preventivas, a Ecopistas justificou que mantém uma atuação contra ocorrências do gênero para garantir a segurança dos usuários, mas que só soube da fumaça no momento em que houve o acidente. “A concessionária recebeu as informações sobre a fumaça na rodovia no momento em que tomou conhecimento do acidente”.

Para o controle de incêndios, a Ecopistas informou dispor de seis viaturas para combater pequenos focos e que uma delas está equipada com bomba de alta pressão, mangueira de 30 metros de comprimento e um reservatório com capacidade de até 400 litros de água. Além disso, conta com um caminhão com capacidade de transportar até dois mil litros de água. Já em caso de incêndios de grandes proporções é acionado o Corpo de Bombeiros.