Jornal Cidade

Vivian Guilherme

Todo trabalhador almeja chegar à velhice com uma aposentadoria garantida. Entretanto, muitos se surpreendem quando chega a hora de resgatar seus anos de contribuição. O JC conversou com a advogada Alessandra C. Zanetti, que esclarece diversos pontos.

Sobre os tipos de aposentadoria, Alessandra explica que existem as aposentadorias por tempo de serviço, por idade e por invalidez, sendo que todas dependem de contribuições e são feitas no regime geral (INSS). Vale lembrar que estas também existem em regimes próprios, como por exemplo, os funcionários públicos.

E, afinal, quem pode solicitar a aposentadoria? “O próprio cidadão, desde que comprovado o requisito, como por exemplo: aposentadoria por tempo de serviço, homem 35 anos de tempo e mulher 30 anos (fora a questão do fator previdenciário). Aposentadoria por idade, homem 65 anos e no mínimo 15 anos de contribuições e mulher 60 anos de idade e também 15 anos de contribuição”, comenta a advogada, que lembra que existe ainda uma tabela progressiva para quem completou a idade antes de 2011, o que pode reduzir os períodos.

Alessandra observa que um dos maiores problemas relacionados à aposentadoria são os documentos. “Muitas pessoas perdem, extraviam ou deterioram sua Carteira de Trabalho e Previdência Social, prejudicando a contagem do seu tempo. Aí começam os problemas se a pessoa perdeu, extraviou ou deteriorou a carteira”.

Para não se decepcionar com sua aposentadoria, Alessandra deixa a dica: “primeiramente, realizar o cálculo do seu benefício, para ver se compensa ou não esperar mais tempo do que o já esperado. Fazer o pedido sem antes analisar o valor pode trazer prejuízos, porque às vezes falta pouco tempo para a aposentadoria integral e a pessoa acaba fazendo a proporcional. Mas, a maior decepção é sempre no valor por conta do fator previdenciário”, adverte a advogada.

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Em Pirassununga, a Aeronáutica recebe as inscrições para o exame de admissão aos cursos de formação de oficiais aviadores (CFOAV), intendentes (CFOINT) e de infantaria (CFOINF) do ano de 2016.

São oferecidas 98 vagas, distribuídas entre os cursos de oficiais aviadores (58 – ambos os sexos), intendentes (25 – ambos os sexos) e infantaria (15 – somente para o sexo masculino).

Pode concorrer quem completou o ensino médio e não vai possuir menos de 17 anos nem 23 anos de idade até 31 de dezembro do ano da matrícula do curso.

Inscrições

Os interessados no concurso da Aeronáutica deverão se inscrever até as 15h do dia 18 de maio nos endereços eletrônicos do Comando da Aeronáutica (www.fab.mil.br) e da Escola Preparatória de Cadetes do Ar – EPCAR (concursos.epcar.aer.mil.br). O valor da taxa é de R$ 70

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A castanha-do-Brasil, antes conhecida como castanha-do-Pará, é uma semente, do fruto da castanheira, conhecida como a Rainha da Floresta Amazônica, a majestosa castanheira pode atingir até 50 metros de altura e mil anos de idade.

Considerada uma das maiores riquezas na região dos castanhais amazônicos, é cada vez mais valorizada no mercado por seu alto valor nutritivo e sua relação com a conservação ambiental; é a única semente comercializada internacionalmente que tem que ser coletada na floresta.

Tentativas de cultivar a castanheira para exploração comercial falharam, pois a árvore só produz o fruto no habitat natural.

A Amêndoa

A amêndoa é muito rica em gordura vegetal de boa qualidade que auxilia na oxidação de gorduras ruins como o LDL colesterol.

 Altamente nutritiva, a castanha tem tanto valor proteico e calorias que é considerada por muitos como uma carne vegetal. Possui de 12 a 17% de proteínas nas castanhas e 46% de proteínas na farinha sem gordura, enquanto a carne de gado tem de 26 a 31% de proteínas.  A proteína da castanha é quase equivalente à do leite da vaca, contendo aminoácidos completos. A proteína contida em apenas duas amêndoas equivale à de um ovo de galinha.

 A castanha-do-Brasil também tem minerais como o fósforo, potássio e vitamina B. Em adição, 100g de castanha contém 61g de gordura; 2,8mg de ferro; 180 mg de cálcio e 4,2mg de zinco.

Além de proporcionar energia e proteínas, vitaminas e minerais ao organismo, a castanha-do-Brasil possui uma impressionante presença de selênio, um potente antioxidante que protege as células contra os radicais livres, além de conter bons níveis de Vitamina E.

Na alimentação

Pode ser consumida fresca ou assada, sendo um tira-gosto muito apreciado em todo o mundo. A castanha-do-Brasil participa, também, como ingrediente de inúmeras receitas doces e salgadas. Quando ralada (crua) e misturada com água obtêm-se um leite usado na culinária que pode até substituir o leite de vaca.

Da semente  também são extraídos o óleo e o extrato  de castanha-do-Brasil . Com coloração clara, quase transparente, e o um sabor suave e agradável, o óleo dá um toque especial delicioso quando usado em saladas e refogados, bem como em outras receitas culinárias, Recomenda-se o consumo de 5 a 10 g/dia, equivalente a 1 a 2 colheres de sopa/dia. Cada 1g de óleo equivale a 9 cal. Este produto pode ser utilizado por adultos e crianças sem qualquer contra-indicação.

Antonio Archangelo

Os vereadores aprovaram nessa segunda-feira (4), os projetos de lei 071 e 068 que institucionalizam, pelo prazo de dez anos, a reserva das vagas oferecidas nos concursos públicos para provimento de cargos efetivos e empregos públicos na Prefeitura, autarquias, fundações municipais e da Câmara Municipal para negros, em Rio Claro.

A aprovação parcial dos projetos, que ainda serão votados em segunda discussão, foi recebida com aplausos depois da interrupção da sessão ordinária por alguns segundos.

Os projetos preveem, após aprovação final e posterior sancionamento, 20% das vagas oferecidas nos concursos públicos.

Também foram aprovados, os projetos de lei 060/2015, em segunda discussão, que denomina de “Avenida Cidade Judiciária” o logradouro que foi projetado para acesso ao novo Fórum Estadual e à Vara Regional do Trabalho, que seguirá agora para sanção do prefeito e publicação da lei em Diário Oficial do Município.

Em primeira discussão, foi aprovado o Projeto de Lei 072/2015 que renova a cessão de Direito Real de Uso ao Juventude Futebol Clube, aumentando a área cedida.

O Projeto de Lei Complementar 074/2015 – que alterará a lei que instituiu a “taxa de iluminação” em Rio Claro, depois de mandado de segurança impetrado pela concessionária Elektro, foi aprovado contra os votos de Calixto (PRP), Geraldo Voluntário (DEM), Juninho da Padaria (DEM) e Paulo Marcos Guedes (PSDB).

Em discussão e votação única, foi aprovado o projeto de decreto legislativo 07/2015 que conferiu o título de cidadão emérito ao Capitão Marcos Antonio Queiroz “pelos relevantes serviços prestados à comunidade rio-clarense”.

SESSÃO EXTRA

Os vereadores voltam ao plenário da Câmara nesta terça-feira (5), às 8h, para analisarem, em segunda discussão, os projetos de lei 073/2015 e 074/2015 que fixa em 6,41% o reajuste salarial dos servidores ativos da Administração Direta, das Autarquias, das Fundações, da Câmara Municipal e do Instituto de Previdência Municipal, dos inativos e dos pensionistas; e altera a redação do artigo 3° da Lei Complementar 88/2014, respectivamente.

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Acontece nesta terça-feira (5), às 21 horas, no Centro Cultural Roberto Palmari, o espetáculo de dança “Ney de Souza Pereira”, que conta a trajetória do cantor Ney Matogrosso. Estrelado pelo Grupo de Dança Contratempo, projeto de extensão do Departamento de Educação Física do Instituto de Biociências da Unesp de Rio Claro, a apresentação é gratuita e destinada para maiores de 14 anos.

O espetáculo terá como trilha musical as canções que fizeram sucesso na voz do cantor Ney Matogrosso e marcaram sua carreira. “O espetáculo conta, através da manifestação da dança, todo o trajeto artístico de Ney Matogrosso, desde o tempo que ele era apenas um menino do interior, passa pela juventude quando ele partiu para o Rio de Janeiro e sua explosão com o grupo Secos e Molhados. Também relembra os grandes compositores que fizeram sucesso na voz de Ney”, explica o estudante Ricardo Toledo, um dos componentes do grupo.

Prévia

Os rio-clarenses puderam assistir a uma prévia do trabalho no último sábado (2), quando o Grupo Contratempo apresentou parte do espetáculo no Shopping Center. Os bailarinos contagiaram o público com músicas que viraram hit na voz marcante de Ney Matogrosso. O Centro Cultural fica na Rua 2, 2880, no bairro Vila Operária.

Da Redação

Nesta quarta-feira (06), quando é comemorado o Dia Nacional da Matemática, o Sesi Rio Claro realiza a primeira edição da Feira de Matemática, a partir das 9h30.

As atividades são desenvolvidas em quatro salas e no anfiteatro do Sesi Rio Claro, com organização do professor Rodrigo Rios e estudantes do primeiro ano do Ensino Médio.

De acordo com a organização, é um processo educativo científico-cultural, que alia vivências e experiências daqueles que participam dela.

Na oportunidade, o intuito é divulgar a Matemática como área do conhecimento humano, sua história, suas aplicações no mundo contemporâneo, sua ligação com outras áreas do conhecimento e, principalmente, buscar derrubar mitos de que a matemática é muito difícil sendo acessível apenas aos ‘talentosos’.

“Um pouco dessa desmistificação poderá ser conferida com nossos alunos nos trabalhos desenvolvidos”, convida Rodrigo. Mais informações na página do Facebook.