Jornal Cidade

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Os municípios de Rio Claro e Ipeúna estão unindo esforços para colocar em ordem pontes que são importantes referências para a comunidade e motoristas que transitam na região rural. Os prefeitos João Teixeira Junior, o Juninho da Padaria, e José Antônio de Campos, o Zé Banana, estão fazendo esforço conjunto na busca de recursos para a reconstrução da ponte do bairro Quilombo, que serve a ambas as cidades.

“Estamos juntos fazendo gestões no governo estadual para conseguirmos as verbas necessárias para arrumar a ponte do Quilombo, há anos danificada”, explica Juninho, que esteve na semana passada com Zé Banana vistoriando obras de recuperação de outra ponte, a do Farol, em mais um trabalho conjunto dos dois municípios.

O conserto da ponte do Quilombo é um problema herdado das administrações anteriores de Rio Claro e Ipeúna. Para que haja solução definitiva, será necessário grande investimento e as duas cidades, neste momento, não têm recursos para arcar com uma obra desse porte.

Outra ponte que também será consertada em ação conjunta dos dois municípios é a do bairro Sitinho. A intenção é iniciar a obra assim que os trabalhos na ponte do Farol forem concluídos. “Estamos redobrando esforços para dar toda a atenção que a região rural merece”, conclui Juninho.

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Quase dois mil estudantes da rede pública municipal de ensino de Rio Claro participam da Semana do Trânsito de Rio Claro. Além de uma série de orientações que está sendo desenvolvida na sede do Sest/Senat até a próxima sexta-feira (22), com escola de bicicletas e atividades artísticas em que os alunos fazem desenhos sobre trânsito, a programação inclui bloqueios educativos de trânsito que serão realizadas até o sábado (23) em trechos movimentados da cidade, para distribuição de cinco mil folhetos.

Nesta terça-feira (19) as atividades no Sest/Senat serão realizadas com 293 alunos da Escola Agrícola e das escolas Benedito Zaine, Denizard Machado, Dante Egréggio e Luiz Martins Filho.

A maior quantidade de alunos recebidos no Sest/Senat dentro da Semana do Trânsito desenvolveu atividades na segunda-feira (18). Foram reunidos estudantes das escolas Vitorino Machado e Jovelina Morateli. Além disso, a programação do primeiro dia da Semana do Trânsito teve bloqueios educativos nas esquinas da Rua 3 e Rua 4, Centro, e na Vila Verde, em frente à Whirlpool.

As atividades no Sest/Senat, que estão sendo desenvolvidas sempre das 7h45 às 10h45 e das 13h30 às 16h45, vão atender ainda 347 alunos das escolas Dante Egréggio, Denizard Machado, Sueli Marin e Ephraim Ribeiro dos Santos na quarta-feira (20). Na quinta-feira (21) e sexta-feira cada dia vai totalizar 350 estudantes. Nos dois dias serão recebidos alunos das escolas municipais Hamilton Prado e Silvio de Araújo.

Outros bloqueios educativos de trânsito estão programados para a quarta-feira (20) às 10 horas e às 17 horas na Rua 14 com Avenida Rio Claro e Avenida Brasil com Avenida 80-A, em frente à Owens Corning. No sábado (23) o bloqueio será realizado a partir das 10 horas no cruzamento da Avenida 1 com a Rua 4, Centro.

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A cada temporada, o mercado apresenta diferentes técnicas, equipamentos e procedimentos estéticos para valorizar a beleza da pele e do corpo. Com tantas novidades, há serviços que já fazem parte dos mais solicitados. Um deles é sem dúvida a limpeza de pele, tratamento que não pode ficar de fora da lista dos mais procurados. A limpeza de pele tem uma importância fundamental, tanto para a pele, como para a realização de outros procedimentos. O cliente conseguirá ver a pele muito mais viçosa e renovada. É um serviço que não sai de moda.

OS BENEFÍCIOS DA LIMPEZA DE PELE

A exposição à poluição e aos fatores climáticos e o uso de cosméticos (maquiagem, cremes e filtro solar, por exemplo) podem acumular impurezas e deixar a pele opaca e sem vida. É aí que entra uma limpeza de pele mais cuidadosa e profunda, que deve ser realizada por profissional da área de estética. O esteticista estudou para isso, então sabe como avaliar, como fazer a extração sem deixar marcas, quais produtos usar. Enfim, só vai ajudar. E mais, pode indicar como cuidar da pele em casa. Além de fazer o que se propõe, no caso, higienizar a pele. O procedimento traz diversos benefícios:

• Remove as sujeiras ,como cravos e espinhas,
• Controla a oleosidade e previne a acne.
• Também deixa a pele limpa e renovada para receber e absorver melhor os ativosque serão aplicados.

A regra geral é que pode ser realizada em qualquer tipo de pele com o cuidado de adequar o tratamento para cada caso. Porém, há exceções: “não pode ser feita em peles bronzeadas, pois está sensível, em acneicas com pústulas inflamadas e também em psoríase, já que a limpeza de pele pode desencadear uma nova descamação”, atenta Maria Célia. O procedimento dura cerca de 2 horas a pele se recupera no período de 5 a 7 dias. Entre os cuidados, vale recomendar ao cliente hidratar e usar o fps diariamente. A frequência dependerá da avaliação, mas, em média, uma vez por mês. Para adolescente, em fase de acne ativa, devem retornar a cada 15 dias. Peles normais e secas, de dois a três meses, de acordo com a necessidade, indica Célia.

TIPOS DE LIMPEZA DE PELE

Na limpeza de pele são retirados cravos, miliuns, comedões e células mortas, além de ajudar no controle da oleosidade e hidratação da pele.

Existem alguns tipos de técnicas mais comuns.

* LIMPEZA DE PELE TRADICIONAL:

É a mais usada e feita com produtos de higienização, esfoliante, emoliente, máscara térmica ou vapor ,aparelho de alta frequência, massagem e máscara  com efeito calmante. Indicada para todos os tipos de pele.

*LIMPEZA  COM ÁCIDOS OU PEELING QUÍMICO:

Limpeza convencional aliada a peeling. Em vez de fazer a massagem, utilizamos os ácidos indicados para a pele, de concentrações permitidas para esteticistas, é indicada para pele com acne, manchas, flacidez e rugas.

*LIMPEZA DE PELE COM PEELING DE DIAMANTE OU DE CRISTAL:

É indicada para quem tem manchas na pele ou pele muito grossa. Ajuda a remover as células mortas e afinar a pele, além de trazer os demais benefícios da limpeza como eliminação da oleosidade e remoção de impurezas.

*LIMPEZA DE PELE COM HIDRATAÇÃO:

Quando a pele está muito ressecada ou descamada, esse é o tipo de limpeza indicado. Os produtos usados são para hidratação intensa. É utilizado um aparelho específico de ionização para ajudar a pele a absorver melhor os cremes. Pode ser aplicadas em todos os tipos de pele, até mesmo nas oleosas que precisam repor água, observa a esteticista.

*LIMPEZA DE PELE COM REVITALIZAÇÃO:

É efetuada a limpeza de pele aliada a ativos para revitalizar, repor nutrientes e melhorar o tônus e textura das peles maduras, cansadas e sem vida. Utiliza aparelhos de radiofrequência, riofrequência e microcorrentes.

MARIA CÉLIA MATTOS / CLÍNICA ESTAÇÃO BELEZA / RUA 8 – AV. 19 – CENTRO – RIO CLARO

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Vivenciamos uma realidade onde nos vemos cercados de informações em torno dos benefícios da prática de exercício físico. Cada dia mais os estudos concretizam a real importância para nossa saúde física e mental. Dentro desse contexto você certamente já foi questionado… E você, faz algum tipo de exercício?

Se você AINDA não faz… já está na hora de mudar a resposta para SIM quando te perguntarem novamente. A ciência nos permite afirmar que melhorias nos quadros de patologias metabólicas, musculoesqueléticas e psicológicas têm relação direta com a prática regular de exercício físico. E se você não tem nenhuma dessas limitações citadas acima, é muito provável que você possa vir a ter, caso não venha a aderir a um estilo de vida ativo.

Sendo assim, vamos nos movimentar. Manter um dia a dia agitado, corrido e dinâmico não substitui a prática orientada de exercício físico. O primeiro passo a ser compreendido é que exercício físico não tem idade para começar (o quanto antes melhor), e muito menos idade para parar. Sua prática deve ser exercida por toda a vida. Regularidade é a palavra-chave. Como sabemos, nem todo mundo é fã número 1 de exercício físico. Aí, então fica difícil encarar a idéia de que ele tenha que ser mantido para sempre. Por isso, procure por uma atividade e um ambiente que lhe seja prazeroso… à medida que você for sentindo os benefícios dessa prática regular seu conceito com relação a exercício vai mudar.

Dentre os principais estímulos de exercícios podemos citar:

• Exercícios aeróbios: além de inúmeros benefícios psicológicos, devido a liberação de endorfina e serotonina, são fundamentais para nossa condição cardiorrespiratória;
• Funcionais: ideais para nosso equilíbrio, coordenação, tempo de reação, entre outros.
• Alongamento: para manutenção e aperfeiçoamento de nossa flexibilidade.
• Musculação: vale ressaltar este treino voltado para fortalecimento muscular, que vem ocupando um papel de destaque nos atuais estudos. O ganho de massa muscular, que antes era visto de forma apenas estética, vem mostrando que é muito além disso. A musculação tem sido efetiva na prevenção e tratamento de todos os componentes da Síndrome Metabólica (sendo eles: resistência à insulina, obesidade, HAS e dislipidemia). Outro ponto positivo derivado dessa prática é a manutenção de nossa autonomia, visto que todos os nossos movimentos são realizados através de contração muscular. Quando ocorre a perda da massa muscular se iniciam as dores e limitações de movimento, nos tornando incapacitados. Quando pensamos na tão falada qualidade de vida, a prática da musculação não pode ser deixada de lado.

Com tantas ferramentas a serem utilizadas precisamos ter a consciência do importante papel do profissional de Educação Física na prescrição do exercício físico adequado. Todo exercício deve ser direcionado, orientado e associado a uma gestão de comportamento que vai além da sua prática, tais como hábitos alimentares saudáveis e uma boa qualidade do sono. Procure orientação profissional e descubra qual o melhor exercício para você.

*** Nayara Boer Manoel, coordenadora Clínica Movae / Rua 8, 157 – Saúde, Telefone: (019) 35 975121

Agência Brasil

Previsto para ser divulgado na última semana, o cronograma para a liberação do dinheiro do PIS/Pasep para idosos foi adiado. A definição ocorrerá somente após o retorno da viagem do presidente Michel Temer para os Estados Unidos (EUA), onde o presidente deve ficar até a próxima quarta-feira (20).

Na segunda-feira (18), Temer viaja para participar da Assembleia Geral da Organização das Nações Unidas (ONU), em que o Brasil tradicionalmente faz a abertura. No final de agosto, o governo publicou a Medida Provisória (MP) 797/17 para liberar os recursos do Fundo PIS/Pasep a cerca de 7,8 milhões de cotistas. De acordo com o Ministério do Planejamento Desenvolvimento e Gestão, a medida liberará R$ 15,9 bilhões.

A MP reduz a idade mínima para saque das cotas do fundo dos atuais 70 anos para 62 anos, no caso de mulheres, e 65 anos no caso de homens, permitindo que o crédito seja disponibilizado em folha de pagamento ou de forma automática em conta de depósito ou conta poupança.

Os beneficiados sem conta em uma das instituições financeiras devem se dirigir a uma das agências, referente ao programa em que é cadastrado, para retirar o valor. Na hipótese de morte do titular da conta individual, o saldo da conta será disponibilizado a seus herdeiros.