Lucas Calore
Chegou o verão! A temporada mais quente do hemisfério sul teve início no último dia 22 de dezembro. Junto à nova estação também chegam as preocupações com as altas temperaturas durante o dia.
A exposição solar é algo que todos devem redobrar a atenção. Os fortes raios solares podem causar desidratação, queimaduras, insolação, mal estar, dor de cabeça, tontura, entre outros sintomas.
Além disso, o horário entre 10h e 16h tem grande incidência de raios ultravioleta B, principal responsável pelo surgimento do câncer de pele, de acordo com o Ministério de Saúde.
Confira abaixo sete dicas para seguir durante o verão e, assim, se prevenir do câncer de pele.
- Evitar a exposição solar, principalmente durante os horários de pico (10h às 16h)
- Usar roupas que protegem o corpo (calças compridas, blusas de mangas compridas, etc)
- Crianças e adolescentes devem evitar a superexposição ao sol para reduzir o risco de melanoma na fase adulta
- Usar óculos com filtro de proteção solar
- Habituar-se a buscar sombras durante descolamentos ou permanência em áreas ensolaradas
- Usar protetor solar com fator de proteção solar (FPS) igual ou superior a 15
- Usar chapéu de abas largas
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