Fabíola Cunha

A estação meteorológica da Defesa Civil de Rio Claro registrou a temperatura mais alta do ano nesta segunda-feira (13): 37,9°C às 14h28. Em 5 de fevereiro os termômetros registraram 37,7°C e nesse, domingo (12), 37,6°C. Durante esta tarde, a umidade relativa do ar não passou de 20%, o que configura estado de alerta. Os cuidados a serem tomados são:

•  Beber muita água, comer mais frutas e vegetais, pois a desidratação é um sério risco.
•  Evitar exercícios físicos ao ar livre entre 10 e 16h.
•  Evitar aglomerações em ambientes fechados.
•  Sempre que possível permanecer em locais protegidos do sol ou em áreas arborizadas.
•  Umidificar o ambiente através de vaporizadores, toalhas molhadas, recipientes com água.
•  Não jogar bitucas ou pontas de cigarros às margens de rodovias, parques ou em locais com vegetação seca.
•  Não soltar balões ou fogos de artifícios.
•  Não acender fogueiras em matas ou florestas mesmo que estas estejam em áreas particulares.
•  Não promover queimadas para limpeza de terrenos para agricultura.
• Não queimar lixo ou restos de podas de árvores.
• Acionar o Corpo de Bombeiros (193) sempre que houver um foco de incêndio.

Além dessas medidas é recomendável usar colírio de soro fisiológico ou água boricada para os olhos e narinas, pois a baixa umidade leva a ressecamento dos olhos e das mucosas provocando o sangramento. Consulte um médico sempre que for necessário.