No inverno é mais comum a ocorrência de doenças respiratórias como resfriado, gripe, rinite e sinusite. Os idosos precisam de atenção especial neste período para evitar os efeitos dessas doenças.

“Os idosos são, por natureza, mais frágeis, têm a imunidade mais baixa, reservas funcionais mais baixas e menor capacidade de regular a temperatura corporal. Por isso, é preciso ter uma atenção maior com eles para prevenir infecções”, afirma o geriatra Marcelo Navalho Rodrigues da Cruz

Os idosos fazem parte do grupo de risco, por isso precisam estar sempre com a vacinação em dia. É importante que eles tomem a vacina da influenza anualmente e a antipneumocócica a cada cinco anos. Outro risco é a hipotermia, que acontece quando a temperatura basal fica abaixo dos 35ºC e o corpo não consegue gerar calor.

Confira algumas dicas para cuidar da saúde do idoso:

– Acompanhamento médico regular: doenças como hipertensão, diabetes e demais doenças crônicas devem estar sempre bem compensadas e ser acompanhadas de perto;

– Imunização: a carteira de vacinação do idoso deve estar sempre em dia;

– Estar sempre bem agasalhado e aquecido. É importante lavar agasalhos e cobertores antes de usá-los devido ao pó e ácaros que se acumulam nas roupas;

– Evitar locais muito aglomerados e fechados e manter os ambientes sempre ventilados;

– Manter uma alimentação saudável e balanceada.