Adriel Arvolea
Com os comentários ‘Tem que colocar em um ambiente familiar’ e ‘Já há vários aparelhos quebrados’, internautas registraram sua opinião na fan page do JC no Facebook – Jornal Cidade de Rio Claro, sobre a notícia da nova academia ao ar livre instalada na Lagoa Seca do Cervezão, inaugurada pela prefeitura no último dia 13 de junho.
É a quinta academia ao ar livre entregue à população no atual governo. O espaço estimula a população a praticar exercícios físicos e os equipamentos de alta resistência ao tempo e uso contínuo são projetados para o uso externo, não sendo recomendados para crianças. Cada aparelho exercita determinado grupo muscular, relaxando, alongando e fortalecendo o corpo.
No entanto, o vandalismo tem prejudicado a funcionalidade dos equipamentos. “É ótima a ideia da academia, porque incentiva as pessoas a prática do exercício físico e torna o espaço útil. Mas há sempre aqueles que querem causar algum problema e acabam vandalizando o patrimônio público”, comenta um morador que prefere não se identificar.
A academia é mais uma melhoria na Lagoa Seca, pois, além do campo, agrega, ainda, ginásio poliesportivo coberto a ser inaugurado. “O espaço está bem servido de opões para o esporte e o lazer. Agora, é criar uma cultura para atrair a família”, reforça outra moradora.
Novas Academias
O parque ecológico Lago Azul deve receber a segunda academia ao ar livre em breve, porém com o diferencial de ter equipamentos adaptados para atender aos portadores de necessidades especiais.
Outras duas devem ser instaladas no Jardim Bela Vista e no Parque Mãe Preta, ampliando a rede do serviço público.
Cuidados
Para os adeptos de atividades físicas e que utilizam as academias ao ar livre é preciso ter, ainda, outro cuidado: o tempo seco. Cuidados diários são necessários para manter o bem-estar e preservar a boa saúde neste período. Independentemente da previsão do tempo para os próximos dias, a atenção deve ser mantida por todos.
No geral, o ideal é evitar os horários entre 10h e 17h, período em que a umidade relativa do ar está ainda mais baixa. Lugares com grandes quantidades de pessoas e sem climatização podem trazer malefícios ao organismo. Nos casos de pessoas que têm algum problema respiratório em atividades físicas nessas condições, o indicado é manter uma alimentação saudável e fazer as atividades em ambientes limpos e arborizados.
Nesta época do ano, os casos de alergia crescem 25%. Evite ambiente com excesso de poeira. Faça atividades em locais arborizados, consuma frutas como melão e melancia, coloque soro fisiológico nas narinas e faça compressas com água filtrada nos olhos.
