Projeto COFIT democratiza o acesso à atividade física orientada para trabalhadores e comunidade em Rio Claro
O projeto COFIT Unesp Rio Claro, ou Condicionamento Físico para Trabalhadores, é uma iniciativa de extensão da Universidade Estadual Paulista (Unesp) em Rio Claro.
Ele oferece atividade física gratuita, orientada e acessível para trabalhadores, servidores universitários e toda a comunidade da região.
Mais do que um programa de exercícios, o COFIT representa um compromisso social da universidade pública com a promoção da saúde, a qualidade de vida e o bem-estar da população.
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O projeto parte do princípio de que a prática de atividade física não deve ser um privilégio, mas um direito de todos.
Essa concepção alinha-se com a Constituição Federal de 1988, que reconhece a saúde como direito de todos e dever do Estado, garantindo também o lazer como direito social fundamental.
Ao oferecer gratuitamente oportunidades de prática corporal orientada, o COFIT contribui para efetivar esses direitos.
A iniciativa reduz as barreiras que muitas vezes dificultam o acesso da população a programas de exercício físico de qualidade.
Todos os exercícios são cuidadosamente planejados e supervisionados por uma equipe qualificada.
Isso garante um ambiente seguro, acolhedor e adequado para pessoas com diferentes níveis de condicionamento físico.
Horários e inscrições para o COFIT
Atualmente, o COFIT Unesp Rio Claro atende a comunidade em três turmas distintas.
A Turma 1 ocorre às quartas-feiras, das 15h às 16h. A Turma 2, também às quartas-feiras, das 16h às 17h. Já a Turma 3 acontece às quintas-feiras, das 17h às 18h.
As atividades são totalmente gratuitas e abertas à participação de toda a comunidade, reforçando o compromisso da Unesp com a democratização do acesso à saúde e à atividade física em Rio Claro.
Ao aproximar a universidade da sociedade, o COFIT reafirma o papel social da extensão universitária.
Ele transforma conhecimento científico em ações concretas que beneficiam diretamente a população, construindo uma comunidade mais saudável, ativa e integrada.
Para se inscrever, os interessados devem comparecer diretamente no campus da Unesp de Rio Claro, localizado na Avenida 24-A, na Bela Vista.
Basta ir em um dos dias e horários das aulas para iniciar a participação. Mais informações podem ser obtidas no perfil @cofit.unesp.rc.