Jornal Cidade

Lucas Calore

A primavera chegou e com ela a época das jabuticabas. Bastante popular no país, as jabuticabeiras estão tomadas pelo fruto e espalhadas por diversos pontos de Rio Claro. Não é muito difícil encontrar uma praça com a árvore carregada do alimento. Muito utilizada para a produção de geleias e licores, a jabuticaba possui diversas propriedades nutricionais, além de ser saborosa.

Nutrição

De acordo com a nutricionista Cássia Pitolli, a jabuticaba é repleta de compostos bioativos antioxidantes e anti-inflamatórios que protegem o organismo contra radicais livres e citocinas pró-inflamatórias, que quando em excesso podem prejudicar as células, e consequentemente prejudicar o funcionamento dos órgãos e hormônios.

“Dentre seus valores nutricionais, encontramos uma boa fonte de vitamina C, além de magnésio, fósforo e potássio que são minerais essenciais para a manutenção do equilíbrio de nosso organismo e saúde. A polpa da jabuticaba também contém ferro e niacina, uma vitamina do complexo B que facilita a digestão e ajuda a eliminar toxinas. Contém fibras que auxiliam os movimentos do intestino após a alimentação e ainda ajudam na evacuação. Além de trazer saciedade e diminuir a vontade de comer. Rica em potássio e cálcio, minerais que ajudam no fortalecimento dos ossos, dentes, assim como na prevenção de doenças como osteoporose”, explica a especialista.

Uso da casca

Quem pensa que apenas o interior do fruto que possui nutrição está enganado. A casca da jabuticaba também apresenta importância quando utilizada da maneira correta recomendada por um nutricionista. “Possui um verdadeiro concentrado de fitoquímicos com efeitos antioxidantes, antiproliferativos e também antimutagênicos, que auxiliam na prevenção e tratamento de diversos tipos de câncer”, detalha Pitolli.

A nutricionista elaborou uma receita diferenciada que utiliza a casca da jabuticaba. Para provar, basta ferver 20 cascas higienizadas por cinco minutos. Logo após a fervura, abafe por mais cinco minutos o líquido. Ao término da contagem, basta consumir o chá quente ou frio.

Da Redação

O Dia das Crianças é uma das datas mais importantes para as famílias, pois pais, avós e tios dedicam todas as suas atenções para os seus pequenos. Pensando em oferecer atividades gratuitas de qualidade para que os clientes possam desfrutar de momentos agradáveis, o Shopping Rio Claro programou quatro dias com muita diversão e alegria.

Nos dias 12, das 14h às 17h, e 13, das 18h às 21h, as atrações são artistas circenses com perna de pau e malabares passeando pelo mall e interagindo com as crianças e adultos.

No sábado (14), das 14h às 15h30, a artista Maria Fulô retorna ao Shopping para trazer às crianças sua famosa contação de histórias que encantou os pequenos clientes do centro de compras nas férias de julho.

E no domingo (15), das 15h às 16h, quem irá arrancar risos e gargalhadas é o Palhaço Rogerito, com seu tradicional Show de Risos. Não perca!

Laura Tesseti

No dia primeiro de outubro foi comemorado o Dia Internacional do Idoso e, ao longo de todo o mês de outubro, várias atividades e campanhas sobre a chamada Melhor Idade são realizadas. Por conta disso, o Departamento Estadual de Trânsito de São Paulo aproveita essa data para alertar sobre a segurança no trânsito.

Em Rio Claro, o SAMU (Serviço de Atendimento Móvel de Urgência) é que atende as ocorrências, tanto de acidentes de trânsito como das demais situações e, segundo a Fundação Municipal de Saúde, “a Fundação Municipal de Saúde de Rio Claro informa que de janeiro a junho de 2017 o SAMU atendeu um total de 2.735 chamados para atender acidentes e atendimentos de emergência diversos envolvendo idosos, sendo 17 a idosos com idade acima de 100 anos ou mais, 171 chamados para idosos entre 91 e 100 anos, 706 a idosos de 81 a 90 anos, 892 para idosos de 71 a 80 anos e mais 949 atendimentos de emergência a idosos entre 61 a 70 anos.

A recomendação do SAMU é, em casos de acidente, não mexer na vítima e acionar o socorro o quanto antes, por meio do telefone 192.

Adriel Arvolea

Foco, força e fé. Os três pilares que norteiam o trabalho do rapper paulistano são os atributos que transformaram José Tiago Sabino Pereira em Projota, um dos grandes nomes do rap nacional.

O público de Rio Claro e região irá conferir o som do cantor e compositor neste sábado (7), a partir das 22h, no Grupo Ginástico. “Salve geral. Fica a convocação para todos prestigiarem o show nesta noite. Vai ter ‘Ela só quer paz’, ‘Rezadeira’, ‘Faz parte’, ‘Oh, meu Deus’ e muito mais. Foco, força e fé”, mandou o recado em sua rede social.

Com músicas que fazem ode ao rap nacional, reúnem letras diretas que evidenciam a sagacidade do MC, críticas sociais e buscam transmitir mensagens positivas, Projota confronta esses temas com letras inteligentes, rimas afiadas, aliadas ao tom popular nascido em meio às batalhas de MCs.

Depois do sucesso do CD e DVD ‘3Fs Ao Vivo’, o rapper lança seu novo álbum. ‘A Milenar Arte de Meter o Louco’ foi todo gravado em estúdio e vem com novidades. Este novo projeto, que já tem como sucesso a música ‘Oh, meu Deus’, conta, ainda, com participações especiais do duo Anavitória na música ‘Linda’, e com os rappers Mano Brown, Karol Conka, Rashid e o grupo Haikaiss, em músicas que evidenciam o artista como um dos maiores nomes do hip-hop nacional.

INGRESSOS

Ingressos estão à venda no Grupo Ginástico, pontos credenciados e online (www.jltickets.com.br).

Garanta já o seu. Os valores estão sujeitos a alteração sem prévio aviso. Para mais informações, ligue na secretaria do clube: (19) 3522-3344.

Serviço

Dia: 7 de outubro

Horário: a partir das 22h

Local: Ginástico

Endereço: Rua 2, 941, Centro.

Divulgação

O trevo da entrada principal de Santa Gertrudes, a famosa “Rotatória do Cristo”, tem sido o cartão-postal para os moradores e visitantes. Depois do novo plantio, o espaço tem sido bastante elogiado pelas pessoas que por ali passam.

O responsável pelos cuidados é José Natal Miranda, servidor público municipal que cuida com muito carinho das flores.

Vale lembrar que o espaço é constantemente molhado com a água que é retirada do Lago do Centro, com isso se mostra que é possível reaproveitar a água e fazer bom uso dela.

Essa não é a única área a que a Prefeitura vem se dedicando no plantio de mudas, os lagos também dão exemplo de que, com alguns cuidados, é possível transformar áreas em espaços verdes e floridos.