Vivian Guilherme
Segundo o sistema de monitoramento da qualidade do ar realizado pela Companhia Ambiental do Estado de São Paulo (Cetesb), o índice de Santa Gertrudes nesta terça-feira (14), é considerado ‘muito ruim’. O monitoramento apontou o índice mais alto do Estado, com 155 microgramas por metro cúbico, cerca de quatro vezes o volume aceitável. De acordo com a Cetesb, o normal é de zero a 40 microgramas por metro cúbico. O que agrava a situação é a combinação de altas temperaturas com tempo seco, em Rio Claro e em Santa Gertrudes, as cidades amanheceram com uma nuvem de poluição, bastante semelhante à encontrada em grandes metrópoles.
Neste período, é essencial intensificar os cuidados com a saúde. A Vigilância Epidemiológica da Fundação Municipal de Saúde de Rio Claro orienta as pessoas a procurarem a unidade de saúde em caso de alergias e irritações provocadas pelo clima e também divulga alguns procedimentos que podem ser realizados para aliviar o impacto do tempo seco no ambiente de convívio. São eles:
- Procurar limpar os móveis com pano úmido, assim a poeira é recolhida e não se espalha;
- Como não se pode desperdiçar água e varrer o quintal com fuligem pode causar crises nas pessoas alérgicas, deve-se usar a água da máquina de lavar roupas, em garrafas pet com furos na tampa e realizar uma varredura úmida;
- Manter recipientes com água e uma toalha imersa pode ajudar a umidificar o ambiente, porém, no dia seguinte, a água deve ser usada para regar as plantas. Lavar a bacia com bucha e repor a água, evitando criadouro do mosquito da dengue;
- Idosos e crianças desidratam com muita facilidade, portanto água deve ser oferecida de horário em horário. Um acamado, por exemplo, precisa receber água em pequena porção, várias vezes ao dia, assim como o cuidador de crianças recém-nascidas precisa ficar atento ao número de vezes que os bebês urinam. Diminuição da quantidade de urina e a cor mais concentrada são sinais de falta de hidratação;
- Atividades físicas devem ser feitas no início da manhã ou no final da tarde. Evitar horários de sol quente. Mesmo assim, se for caminhar, carregar garrafinha de água e tomar aos poucos durante o trajeto;
- Se possível evite caminhar em locais com muito fluxo de veículos. Muitas impurezas ficam suspensas no ar e causam irritação nos olhos, nariz e garganta;
- Aumentar a ingestão de água, sucos naturais, água de coco e chás frios.