Gabriel Ferrari

9 benefícios ocultos do limão

O limão é uma fruta originária do sudeste asiático. Os asiáticos valorizam  muito os benefícios fornecidos pela natureza. A medicina ayurvédica é a forma mais antiga de medicina e tem o limão entre seus princípios básicos de cura.

“Nenhuma fruta tem valor medicinal igual a do limão”, é o que diz a química Conceição Trucom, autora do livro “O Poder de Cura do Limão“. O sumo da fruta  é um verdadeiro “elixir da vida” que os orientais conhecem a centenas de anos.

 

chá de limão

 

Como Consumir o Limão

Você pode fazer uma caipirinha… mas só por diversão.

Para extrair o máximo do potencial beba o suco do limão com água morna. O suco deve ser natural. Evite aquele sumos de suco comprados em mercado. O sabor do limão é tão suave que não é preciso colocar açúcar. Evite-o.

Você pode tomar com água fria, mas esse “chá de suco de limão” vai facilitar e potencializar a absorção de todos os nutrientes. Deve ser a primeira bebida do dia em jejum, para atuar diretamente no seu sangue.

casa de chá

É tão comum tomar “agua morna” nos países asiáticos que existem lugares conhecidos como “casa de chá”

 

 

O elixir da vida

Apesar de parecer que é uma fruta ácida, o limão torna-se alcalino no corpo humano. A alcalinidade é o contrário da acidez. Apenas o gosto do limão é acido. É um engano achar que ele é agressivo para o estomago. Na verdade ele alcaliniza o sangue. Essa é a melhor característica que o limão pode ter.

Um sangue ácido é um sangue envelhecido. As células ficam velhas e “defeituosas”, durando pouco. Um sangue alcalino é um sangue jovem, com células saudáveis de longa duração. O limão faz o sangue ficar jovem. Combate assim os radicais livres e retarda o seu envelhecimento.

 

Resumindo, melhorando a saúde de seu sangue evita-se doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, previne-se o câncer, melhora o humor e a saúde da mente. Para manter-se jovem, basta andar por ai com o sangue alcalino.

benefícios do limão.

Os limões mais lisos costumam ter mais suco.

Desintoxicante poderoso

O limão tem capacidade diurética fantástica. Sendo diurético irá ajudar a eliminar líquidos e toxinas. O ácido cítrico ajuda ainda a estimular a atuação de enzimas do fígado. Tomado pela manhã irá ajudar a limpar o sangue. O limão elimina do corpo os uratos(ácido úrico, uréia, acido fosfórico), que causam dores, pedra nos rins e outros inconvenientes.

 

Turbinando a imunidade

Frutas cítricas como o limão são ricas em vitamina C (ácido ascórbico). O ácido ascórbico ajuda a aumentar a imunidade e absorção de ferro no corpo. Por causa da limpeza que realiza no sangue é dito que “quem consome limão não fica doente“. De fato,  a vitamina C é tradicionalmente relacionada a alta resistência a gripes e resfriados.

“Quem consome limão não fica doente”

 

?????

 

Energizador natural

Algumas pessoas com o hábito de tomar o suco de limão pela manhã afirmam que é possível substituir o café completamente. Eu não sou capaz de abandonar o café, até porque este possui milhares de benefícios pra saúde.  Eu mesmo tomo alguns remédios que não devem ser ingeridos com café. Por isso tomo o chá de limão, deixando o café mais para o fim da manhã. Assim eu obtenho a depuração do sangue pelo limão e os benefícios do café.

O limão alcaliniza, oxigena e hidrata o sangue. Com isso deixa você mais relaxado, evitando ansiedade e proporcionando bom humor. Um ótimo motivo para consumi-lo pela manhã.

 

É claro que dá energia. O limão até acende uma lâmpada!

É claro que dá energia. O limão até acende uma lâmpada!

 

Fator de Cura

A vitamina C do limão auxilia na rápida regeneração de ferimentos além de ter características anti inflamatórias. Na casca do limão reside o limoneno, que é um composto anti inflamatório e antioxidante. Esse composto é responsável pela prevenção ao câncer.

 

Pele bonita

A hidratação proporcionada ao sangue irá refletir na pele também. O limão ajuda a combater os radicais livres, que são os fatores de envelhecimento. A vitamina C clareia a pele e também combate bactérias que causam acne. Uma vez que o limão desintoxica o sangue, vai ajudar a prevenir manchas de pele de dentro pra fora.

chá de limão

Por que você acha que a pele da Mortícia é linda?

 

Protege a saúde da Boca

O limão tem a capacidade de aliviar dores de dentes e gengivas. Ajuda em casos como ranger de dentes durante o sono(bruxismo) e pessoas que possuem retração da gengiva. A capacidade de combater bactérias vai melhorar o hálito.

Evite escovar os dentes após consumir o suco de limão. A acidez do limão ataca o esmalte dos dentes. Seria como esfregar ácido na pintura de um carro. Evite escovar os dentes logo após consumi-lo.

 

Perder peso

O estímulo à perda do peso começa com o fato do limão diminuir o desejo por comer. É como aquela saciedade proporcionada ao tomar uma limonada gelada!

Um estudo da Universidade do Arizona comprovou que as pessoas com dieta rica em vitamina C tem um sistema digestivo mais eficiente e por isso perdem peso com facilidade. O limão tem essa vitamina e ainda elimina o muco do intestino, aumentando a eficiência do órgão.  Então se você faz dieta e exercícios físicos seu potencial de “secar” é maior. Neste caso você pode tomar o sumo de limão antes do almoço e antes de dormir também.

limão e cachorro

Tratamento rápido – Terapia do Limão

Você pode fazer uma terapia intensiva para obter rapidamente os benefícios do limão ou fazer uma desintoxicação profunda. Isso é feito da seguinte maneira:

  • No jejum do primeiro dia, tome o sumo de 1 limão.
  • No segundo dia, 2 limões.
  • Assim sucessivamente até tomar no quarto dia o sumo de  4 limões.
  • No 5 dia, você retorna a contagem tomando o sumo de 3 limões.
  • No outro dia, o sumo de 2 limões e assim sucessivamente até retornar a 1 limão.

No final das contas, os benefícios dos remédios alopáticos são muitas vezes originários de recursos naturais de fácil aquisição, como o limão.

“Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio”

                                                                                                                                        Hipócrates

 

 

 

 

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grumixama

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11 Comentários

  • Pingback: Esquece o leite! A 1ª Coisa do dia deve ser água morna com limão | Vida e Ciência

  • Joseane Gomes de Araújo
    22 de outubro de 2015 - 22:06 | Permalink

    Eu amei a matéria sobre o limão, só não entendi como tomar o sumo, achei muito interessante

    • 23 de outubro de 2015 - 01:02 | Permalink

      Joseane, você pode simplesmente espremer o limão e tomar esse sumo, preferencialmente em jejum. O corpo absorve melhor se você tomar levemente aquecido( tomando com um pouco de água morna).

  • Evaristo Junior
    3 de fevereiro de 2016 - 00:47 | Permalink

    Parabéns, muito interessante! obrigado por compartilhar.

  • susana Baptista
    28 de abril de 2016 - 20:05 | Permalink

    Depois de uma feijoada um copo de suco de limão ajuda a digestão

  • jonathan
    20 de agosto de 2016 - 15:25 | Permalink

    CarA, paRabenz,n sabiaa de fato q o limao eh uma fruta dos Deuses..obg por essa materiA?

  • neta
    16 de outubro de 2016 - 12:05 | Permalink

    0k adorei

  • Márcio Lag
    29 de dezembro de 2016 - 19:04 | Permalink

    Comprei um livro que indica: “Uma Cura de Limão . . .

    Livro
    As Plantas Curam
    Alfons Balbach

  • Márcio Lag
    29 de dezembro de 2016 - 19:07 | Permalink

    Gostei muito da matéria da Cura de Limão.

    Márcio Lag

  • 3 de março de 2017 - 13:00 | Permalink

    esta semana eu semana eu comecei a tomar o suco de limão a noite, e notei uma diferença no meu organismo não que eu
    tenha tomado para resolver algum problema simplesmente para saciar a cede e por um acaso eu notei esta diferença boa no meu corpo, agora todos os dias eu estou tomando suco de limão todos os dias a noite adoçado com adoçante vamos ver se esta diferença vai continuar melhorando

  • 13 de janeiro de 2018 - 15:52 | Permalink

    Muito bom o artigo. Convido a todos a iniciar uma campanha pelo plantio de frutíferas nos parques, jardins e áreas verdes de todas nossa cidades.

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